ای یکدله صددله (خطورات انسان)

بسم الله الرحمن الرحیم

تکنیک های کنترل افکار / جهت دهی مثبت به افکار /راهکارها و تکینیک های تمرکز

بعضی ها می‌گویند من افکارم خیلی بهم ریخته و پراکنده است چه کنم که تمرکز پیدا کنم؟

برای نماز حضور قلب ندارم چگونه حضور قلب حاصل کنم؟

موقع مطالعه تمرکز ندارم؟ چه کار کنم؟

خطورات انسان به سه دسته تقسیم می‌شود

·        خطورات شیطانی:

·        خطورات انسانی:

·        خطورات الهی:

خطورات شیطانی:

افکار و القائات و خطوراتی است که شیطان و شاگردانش علیه اللعنه به ذهن انسان می‌اندازد یا به تعبیری وسوسه شیطان است حال این شیطان جن باشد یا انسان گاهی یک دوست می تواند شیطان شود و پیشنهاد یا نظری خلاف شرع یا عقل و عرف بدهد و انسان را از حرکت و تلاش و زندگی موفقیت آمیز باز دارد.

وسوسه هایی مانند:

حال اینو باید بگیرم! (مردم آزاری)

حق اینو باید بزارم کف دستش! (انتقام)

ولش کن حالش نیست امروز نمیرم درس!(تنبلی و کسالت)

من دیگه بریدم دیگه امیدی نیست فکر نمیکنم به جایی برسم!(ناامیدی)

همش بدشانسی میارم دیگه خسته شدم از این زندگی پربلا و مشکلات (راضی نبودن به قضای الهی)

راهکار درمان:

باید این خطورات و القائات شیطانی را به خطورات انسانی تبدیل کرد.

به این شکل که هر ذهنیت و فکر شیطانی را به فکر الهی یا انسانی متناسب با آن و در فضای نزدیک به آن تشبیه می‌کنیم یا پاسخ آنرا در درون می دهیم.

مثلا اگر وسوسه می گوید ((ولش کن درس بسه دیگه خیلی زحمت کشیدی دیگه وقت استراحت است))

شما آنرا به یک خاطره انسانی تبدیل کنید و بگوئید ((بله وقت استراحت فرا می رسد ولی الان وقت کار و تلاش است))

وسوسه می گوید ((چرا همش بد میارم تا کی این همه مشکلات!))

آنرا تبدیل کنید به خاطره انسانی بگویید ((تا وقتی که بی برنامگی و کارهای اشتباه در زندگی داشته باشی چون عالم عالم حساب و کتاب است هر معلولی یک علت دارد مشکل از کار اشتباه برمی خیزد))

تبدیل خاطره شیطانی به الهی

موقع نماز به ذهن تان خطور می کند که برم نت آخرش دانلود کنم بگو بله الآن وقت دانلود هست ولی نه دانلود نت بلکه دانلود رحمت خدا رحمت خدا را با اشک و زاری دانلود کن که دلم خیلی ویروسی شده

ای یکدله صددله دل یکدله کن         صراف وجود باش و خود را یله کن

یک صبح به اخلاص بیا بر در ما        گر کام تو بر نیامد آنگه گله کن

ادامه 👈 مطلب بعد

زنجیرهای پرواز

بسم الله الرحمن الرحیم

مهارت خود شناسی/مهارت مخاطب شناسی/لایه های شخصیت/باورهای غلط

بعضی ها می گویند ما چرا پیشرفت نمیکنیم چرا اینقدر عقب مانده ایم چرا مثل بقیه در رشته کاری یا تحصیلی مان موفق نیستیم؟

برخی از عوامل در رکود کاری یا تحصیلی یا شخصیتی را باید در زنجیرهای زیر دنبال کرد:

افکار و باورهای غلط که عبارتند از:
۱.فروشندگان بگویند هر چه میتوانی از این مردم باید سود گرفت باید این مردم را پوست کند
۲.کسی که در جایی مسئولیتی قبول کرد (کارگران و مسئولین و..) بگویند (ولش کن همینطوری بزن بره)

کار را از سر وا کردن در خدمات و کارهای ساختمانی و تولیدی ها و اداره جات، حاکی از نبود وجدان کاری است.

و نبود وجدان کاری حاکی از نبود انسانیت

۳.ثروت هدف است

اگر ثروت و پول را هدف انگاشتیم

انسان کیست؟ هویت او چیست؟

مکاتب انسان شناسی/شخصیت شناسی/

تلقی ای که انسان از خود دارد در سبک زندگی او و منش و رفتار او بسیار تاثیرگذار است

اگر خود موجود این دنیایی بداند چگونه زندگی می کند؟ اگر خود را فناناپذیر بداند چگونه خواهد بود؟

1.برخی از متفکرین دنیا انسان را در این دنیا در حد یک درخت جانداری می پندارند که فقط رشد درجا دارد و حتی قادر به حرکت هم نمی باشد

2.برخی دیگر او در حد یک حیوان مطرح می کنند فقط می تواند بخورد و  از خوردن و حرکت کردن لذت ببرد رابطه جنسی داشته باشد!

دنیا به زعم آنها طویله ای بزرگ است که انسانها در آنجا خوب نشخوار می کنند

3.اما مکتب انبیاء انسان را متصل به آسمان معرفی می کنند انسان در کنار زیست فیزیکی زندگی عقلانی نورانی نیز دارد

حقیقت انسان برخاسته از نور است خداوند فرمود و نفخت فیه من روحی

و لقد کرمنا بنی آدم

اننسان نه اینکه حیوان نیست از ملک و فرشتگان هم برتر است

مرغ باغ ملکوتم نیم از عالم خاک    چند روزی قفسی ساخته اند از بدنم

تلویزیون چیست؟ چه آثاری دارد؟

سبک زندگی/تربیت فرزند/خانواده/آسیبها/علل بیماریها/سلامتی جسم جان/مضرات تلویزیون

دلتان می‌خواهد چاق شوید؟ یا اینکه با وجود تلاش برای بچه‌دار شدن شانس بارداریتان را کاهش دهید؟ یا می‌خواهید از عمرتان کم شود؟ پس دست به ریموت شوید.

تماشای تلویزیون، به ویژه تماشای بیش ‌از حد آن می‌تواند به سلامتی شما آسیب بزند و از کیفیت زندگیتان بکاهد.

مضرات تلویزیون:

 

 

۱.افزایش خطر بیماری‌های قلبی

با تحلیل داده‌های جمع‌آوری شده از بررسی 8800 زن و مرد (بدون سابقه بیماری قلبی) طی یک دوره شش ساله در استرالیا پژوهشگران دریافتند که هر ساعت تماشای تلویزیون، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را تا 18درصد و مرگ ناشی از آن را تا 9 درصد افزایش می‌دهد. به این ترتیب، افرادی که روزانه چهار ساعت تلویزیون تماشا می‌کنند. در طول شش سال تقریباً 70 درصد بیش از سایرین در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی قرار می‌گیرند.

 

۲.اختلال در خواب

راهکارهای ترک اعتیاد کودکان به موبایل

تربیت فرزند/آسیب شناسی/فضای مجازی /بازی های موبایلی و رایانه ای

راهکارهای ترک اعتیاد کودکان به موبایل

دغدغه بعضی از والدین امروزی

بسیاری از والدین امروزی با فرزندان شان درباره گوشی موبایل مشکل دارند. 

برای درمان شیفتگی کودکان به موبایل راهکارهایی ارایه شده است.

۱.خودمان در حضور بچه‌ها زیاد با گوشی ور نرویم و اظهار علاقه به آن نکنیم!

۲.با در شرایط قرار دادن، او را به آثار منفی آن واقف کنیم

۳.بازی با گوشی را بعنوان جایزه شیرین برای او قرار ندهیم نگوئیم اگر فلان کار را کردی گوشی را میدهم بازی کنی 

٤.برخورد قاطع و مهربانانه داشته باشیم

افکار مخرب و سمی 4

افکار مخرب ممکن است نتیجه یکسری باورهای اشتباه باشد که کاهنده انرژی ما و باعث صرف وقت بیهوده ماست.

چه بسا که این افکار نتایج وخیمی بهمراه داشته باشند.

چه چیزی می تواند جایگزین این افکار باشد که نتایج بهتر و تأثیرگذارتری داشته باشد؟

 

افکار سمّی

فکر سمی – باور مثبت

فکر سمّی 31
به زن همیشه باید بی احترامی کرد تا زیاده خواه نشود.

باور مثبت

احترام به هر انسانی حتی به نوزاد لازم است.

با کار منفی جلوی منفی را نمی‌گیرند بلکه با محبت و از راه صحیح باید وارد شد.

افکار مخرب و سمی 3

ما با تفکراتمان زندگی می‌کنیم به گونه ای که می‌توان گفت افکارمان سازنده زندگیمان است.

همانطور که می دانید افکار سرآغاز باورها و باور ها مبداء صفات و رفتار ماست.

خوب و مثبت فکر کنید.

 

افکار سمّی

فکر سمی – باور مثبت

فکر سمّی 21
فروتن باش و به خودت نبال.

باور مثبت

نقاط قوت و توانایی هایت را راحت و صادقانه بدون اینکه در خودت عجبی پیش آید بیان کن.

زن ایده آل کیست؟ (2)

 خانمهایی که اهل شوهر داری و همسرداری هستند چطور رفتارهایی دارند؟

یک زن نمونه که اسلام می گوید باید چگونه باشد؟

زن ایده آل و موفق چه ویژگیهایی و شاخصهایی دارد؟

 

شاخص های شخصیتی-شاخص های همسرداری-شاخص های فرزند داری

شاخص های خانواده داری-شاخص های مردم داری

زن ایده آل کیست ؟ 

شاخص های شخصیتی عبارتند از:

	زن منفی	زن ایده آل
1.	اهل خوشی زود گذر است و بدنبال رشد زندگی نیست	اهل مطالعه در اوقات فراغت تا هر روز نکات اثر بخش برای زندگی بدست آورد
2.	خود رأی است و بی منطق	، معیارش در ارزیابی کارها بخصوص هنگام اختلاف ،عقل وحق است نه نظر خود ،

افکار مخرب و سمی 2

مهارت مخاطب شناسی/مهارت خودشناسی /شناسایی باورها و افکار غلط

افکار انسان، شخصیت او را رقم می زند (چه مثبت چه منفی)

و آینده انسان را شخصیت او

   

    زندگی روزمره ی ما بیشترین تأثیر را از افکارمان می گیرد.

    همانطور که می دانید عمل کردن به افکار، سازنده رفتار آینده ما می باشد.

    پس چه بهتر که بجای عمل به دستورات منفی ذهن آنها را به یک

    فکر مثبت تبدیل کرده و رفتار خود را به سوی تعالی و رشد بسازیم.

      

   افکار سمّی

افکار مخرب و سمی 1

  مهارت مخاطب شناسی/مهارت خودشناسی /شناسایی باورها و افکار غلط

  افکار مخرب و منفی می تواند آرامش ما را بهم بزند .

  افکاری که می تواند شخصیت انسان را در مسیر تغییر مثبت یا منفی قرار دهد!

  نتیجه این افکار در زندگی مادی و معنوی ما مشهود است.

  با آگاهی از این افکار و استفاده از جنبه مثبت آن که در زیر آمده است می توان سرعت پیشرفت را بیشتر نمود.

 

  افکار سمّی

                                              فکر سمی – باور مثبت

 فکرسمی 1
     تفریح اتلاف وقت است.

 باور مثبت

     استراحت ، سرگرمی و تفریح هم باندازه لازم است.

 فکر سمّی 2
     به نفع توست که دیگران را کنترل کنی.

 باور مثبت

    اگر می خواهی دیگران با تو کنار بیایند، هشیار باش ولی آنها راکنترل نکن.

 فکر سمّی 3
    بهتر است «عقده دلت را خالی کنی ».

 باور مثبت

    لذت گذشت و بخشش بیشتر است.

 فکر سمّی 4
    هرطور رفتار کنی، خانواده و دوستانت باید عاشقت باشند.

 باور مثبت

    عملکرد تو از اینکه تو کی هستی، مهم تر است.

    رفتار درست دیگران را شیفته انسان می‌کند!

 فکر سمّی 5
    مهربانی بر نامهربانی پیروز خواهد شد.

 باور مثبت

    با نامهربانی محکم برخورد کن، به هیچکس اجازه نده با تو بد رفتاری کند.

     مهربانی باندازه ای که شخصیت خود انسان زیر سئوال نرود، خوب است.

 فکر سمّی 6
    چیزی نگو که دیگران را برنجانی.

 باور مثبت

    حرفهای مهم را مدبرانه بزن.

 فکر سمّی 7
   هدفت باید کمال باشد. ایده آل گرایی در برنامه ریزیها لازم است.

 باور مثبت

   کمال طلبی و ایده‌آل‌گرایی در هدفگذاری لازم است ولی در برنامه‌ریزی واقع‌گرایی نتیجه بخش است.

 فکر سمّی 8
    نه بگو چون اگه رو بدی آسترم می خواهند.

 باور مثبت

    اگر برای رابطه ایی ارزش قائل هستی تا حد امکان در آن بله بگو

    اگر بله گفتن باعث تخریب شخصیت خودت نیست اشکال ندارد.

 فکر سمّی 9
     اتمام حجت، بگو مگوها را می خواباند.

  باور مثبت

     مذاکره و مصالحه، بگو مگوها را می خواباند.

     قاطعیت خوبست ولی شکنندگی نه

 فکر سمّی 10
    صداقت محض بهترین سیاست است.

 باور مثبت

    عشق بهترین سیاست است نه صداقت محض.

    توریه گاهی جایگزین خوبی برای راستگویی است.

ادامه در مطالب بعدی...