اگر معتقدید پرخوری عامل بسیاری از بیماریها می گردد
پس از جناب جوع راه حل را جویا شوید!
اگر از گفته های نابجا و اشتباه و نسنجیده پشیمان و بیزار شده اید
صمت و سکوت فریادرس شماست!
اگر از کارهای غلط و گناه همنشینان آزرده خاطر شده اید و راه نجات از گناهان را جستجو می کنید
یکی از راه ها (اگر قابل کنترل نیستند)، عزلت و فاصله گرفتن از آنان است!
جاده زندگی بسیار باریک و افراط و تفریط دو لبه پرتگاه جاده زندگی است.
اگر میخواهی به لبه پرتگاه نزدیک نشوی، فرمان اعتدال و میانه روی در همه امور را محکم بچسب!
اگر میخواهی پیشرفت کنی
به کارهای اصلی و مرکزی بپرداز نه کارهای جنبی و کم ارزش!
اگر خواهان پاکی و زیبایی هستی
زشتیها (گناهان و عیوب و حق خوری‌ها) را از خودت فرسنگ ها دور بساز!
صمت و جوع و سهر و عزلت و ذکری به دوام
ناتمامان جهان را کند این پنج تمام
